러닝화사이즈1 러닝화는 정사이즈가 아닙니다, 대부분 한 치수 잘못 신고 있습니다 러닝화는 정사이즈가 아닙니다, 대부분 한 치수 잘못 신고 있습니다러닝화를 평소 신던 운동화와 같은 사이즈로 구매하고 계신가요?러닝을 처음 시작하는 사람들은 대부분 평소 신는 운동화와 동일한 사이즈를 선택합니다. 발에 딱 맞는 신발이 안정적이고 편할 것이라고 생각하기 때문입니다.하지만 러닝화는 일반 운동화와 선택 기준이 다릅니다. 달리는 동안 발이 붓고 신발 안에서 앞뒤로 움직이기 때문에 너무 딱 맞는 러닝화를 신으면 발가락 통증, 물집, 검은 발톱과 같은 문제가 생길 수 있습니다.반대로 러닝화를 무조건 한 치수 크게 선택하면 뒤꿈치가 들리거나 발이 신발 안에서 미끄러져 오히려 부상 위험이 커질 수 있습니다.중요한 것은 정사이즈인지 한 치수 큰 사이즈인지가 아닙니다. 자신의 발 길이와 발볼, 앞코 여유 공.. 2026. 7. 20. 이전 1 다음
